A Independent Buyers Association compilou classificação dos alimentos mais prejudiciais... Foram tomados como base apenas aqueles produtos cujo uso regular provoca doenças cardiovasculares, oncológicas, gastrointestinais e diabetes mellitus.
1º lugar - “o produto alimentar mais nocivo”
Batatas fritas e fast food "de rua"... A própria tecnologia de fabricação de chips (hidrogenação de óleo vegetal) leva à formação de gorduras sintéticas cancerígenas e de outros cancerígenos (acrilamida, benzopireno). São os carcinógenos que provocam o aparecimento do câncer. Todos os fast food de rua: khachapuri, batatas fritas e outros produtos treinados na tecnologia "chip" (em óleo vegetal fervente, muitas vezes usado) representam um perigo acrescido para o corpo humano.
2 º lugar
Limonada. Quando consumida em excesso, a limonada perturba o metabolismo (excesso de açúcar), os corantes sintéticos costumam causar alergias e o dióxido de carbono (bolhas) aumenta a acidez do suco gástrico, o que leva à gastrite.
3º lugar
Salsichas baratas. Na maioria das vezes não contêm nada natural e estão cheios de corantes, sabores e outros produtos sintéticos, cuja segurança ainda não foi comprovada para a saúde.
Produtos fumados. Em carnes e peixes defumados, o benzopireno, um dos carcinógenos mais fortes, costuma se acumular.
Ketchups e maioneses. A maionese quase sempre contém gorduras trans sintéticas cancerígenas, e o ketchup com amido contém aditivos sintéticos, cuja segurança completa ainda não foi comprovada para a saúde humana.
4º lugar
Vegetais e frutaspoluída por emissões industriais e automotivas. Em hortaliças e frutas cultivadas com o uso de nitratos, ou coletados em indústrias, estradas concentram-se benzopireno e outros cancerígenos.
Alimentos com conservantes. Normalmente, os conservantes contêm glutamato monossódico - uma substância tóxica para o corpo que causa dores de cabeça, cãibras vasculares e distúrbios metabólicos.
5º lugar
Margarinas. Assim como os chips, as margarinas normalmente contêm ácidos graxos trans cancerígenos (TFAs).
Confeitaria rico em açúcar e gorduras baratas. O consumo regular desses doces é um caminho para distúrbios metabólicos.
Cereais. Para pão branco e outros cereais, as pessoas costumam ter intolerâncias alimentares.
6º lugar
Estimulantes de cafeína. Isso inclui café e bebidas energéticas. Uma dose segura de café é 2-3 xícaras por dia (estamos falando de café "real", não "enlatado" - nota do editor), bebidas energéticas também não devem ser bebidas diariamente. Exceder a ingestão diária leva ao esgotamento do sistema nervoso.
Leite. Quase não há leite "natural" à venda nas sacolas - todas as variedades produzidas passam por uma fase "pulverulenta" de preparo, depois são diluídas em água, portanto uma "bebida láctea" é o produto que pode causar intolerância alimentar.
7º lugar
Alimentos enlatados caseiros. A fabricação freqüentemente ocorre em violação da tecnologia, devido ao qual alimentos enlatados se tornam a causa de intoxicação fatal, por exemplo, envenenamento com toxina botulínica.
Sorvete. Um produto conhecido geralmente contém espessantes e sabores sintéticos que podem retardar o metabolismo.